ストレス・・・T T

なんだかよくわからないけど、イライラする。

最近、忙しいせいなのかわからないけど・・・・・

考えてみると仕事以外は、何もないのに。

そして、またアルコールを飲むことが多くなった。

毎日飲んでいないと気がすまない。

睡眠も途中覚醒が多くなった。寝る時間も遅くなってしまっている。

昨日、偶然に、弟分のCくんが「カラオケ行こう！」って誘ってくれた。

しかも、真夜中に・・・(笑)

久しぶりに大声を出して歌った。楽しかった。

でも、やはりまたストレスにつぶされそうな気がする。

明日は夜勤だ。夕方まではゆっくりできる。

睡眠薬飲んで少しゆっくり休もう。

去年のようにならないためにも・・・・・。